ラジオ体操＾－＾

友人が、

朝のお散歩で公園に行くとちょうどラジオ体操をやっていて

一緒にやってるんだけど、結構良いよ♪と、言っていたのを思いだして、

私も真似しています。今日で４日目です

万年運動不足なので、たったのラジオ体操　なのに、

あちこち体が痛いです

昨日まではふとももの裏側が痛くて、おトイレに行くのが面倒でした

今日は、なんだか寝違えたように首が痛いです　これはホントに寝違えたのかしら？（笑

でも、きっとあと３日くらいすると体も慣れると思うのでもう少しやってみようと思います。

運動不足を感じている皆様、ご一緒にラジオ体操、いかがでしょう

ラジオ体操第一。

＊＊＊＊＊＊＊　この記事を書いたのは　ドッグキャッチ　あすか　です　＊＊＊＊＊＊＊＊

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